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スキルアップスクール 参加者募集!

  • 投稿日:2009-12-27(日)23:23
  • 最終更新日:2009-12-28(月)09:38
月からの飯山スキルアップスクールでは、次のことをテーマに進めていきます!

1から基本を見直します!

・体力向上を目指します!

・効果的な動きを身につけます!

この3点を中心にしっかりと取り組んでいきます。

基礎体力が身につくことで動きに変化が生まれやすくなります。
ただ単なる筋力トレーニングではなく、「エアロビクスに必要な筋力を身につけるためのトレーニング」をクラスでは実践していきます。

誰でも気軽に参加できる空間です。安心してご参加ください!

一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

開催日:1月5・19日 2月2・16日 3月2・16日(全6回)

会場:新宿村スタジオ

申し込みは、こちらまで!!

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