インストラクターのブログ
フィットネスインストラクター飯山大輔のオフィシャルブログ
フィットネスインストラクター飯山大輔のオフィシャルブログトップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > 未分類 > Heartful 練習会

Heartful 練習会

  • 投稿日:2015-02-21(土)23:17
  • 最終更新日:2015-02-23(月)18:28

今日は、朝からheartfulの練習会!

メニューは、前半みっちりトレーニングをした上で、90分LSDでした♪

かなりゆっくりとしたペースで、久し振りに1㎞あたり8分20秒というゆっくりしたスピードで、かなり足が重だるくなるような練習でしたが、すごく皆さん頑張って走ってくれました(^o^)

大切な事、今年の目標や課題を提供して解散をしました。

ここから、シーズンも終盤。

ベストを尽くせる状態と、既に来シーズンに向けて頑張っていけるように環境も提供していきます!

Daisuke

■この記事に関連する投稿(表示順はランダム)

ホーム > 未分類 > Heartful 練習会

カレンダー
« 2017 年 5月 »
S M T W T F S
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
QRコード
リンク
  • Fit-i Live
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る